जुकाम और बंद नाक से है परेशान, कई दवाईया लेने के बाद भी नहीं मिला आराम, करे ये उपाय जल्द दिखेगा असर

बदलते मौसम में कई लोगों को सर्दी, जुकाम लग जाता है। जिसके चलते काफी लोग वायरल से जूझते है और इसी के कारण बाजारों में कई तरह की अग्रेजी दवाईया लेले ते है लेकिन फिर भी वह दवाईया लेने के बावजूद भी ठीक नहीं होता तो ट्राई करिए कुछ घरेलों उपाय जल्द देखेगा फरक। तो आइए जानते है क्या है वो घरेलों उपाय।

इन दिनों मौसम में बदलाव के कारण काफी लोग सर्दी, जुकाम, बुखार और कफ जैसी समस्यों से जूझते है। हालांकि आपको बता दें, ये बीमारिया सबसे पहले कम इम्यूनिटी वाले लोगों को ज़्यादा पकड़ती है। दरअसल मौसम में बदलाव से सर्दी, जुकाम और गले में खराश पहले लोगों को पकड़ती है। जिसके कारण इन वायरल से परेशान लोग अपनी आप को राहत देने के लिए अंग्रेजी दवाओं का सहारा लेते है। जिसमें कुछ दिन के लिए लोगों को राहत तो मिल जाती है लेकिन इन बीमारियों को लंबे समय तक रोकने में ये अंग्रेजी दवाई कारगर नहीं होती है। ऐसे में लोग और भी ज्यादा परेशान हो जाते है लेकिन आपको अब ज्यादा परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम आपको ऐसे घरेलों इलाज के बारे में बताने जा रहे है जिसको अगर अपने कर लिया तो ये बीमारियों आपको होना तो दूर आपके तक पहुँच भी नहीं पाएगी।

अगर जुकाम ज्यादा है तो आप भाप लीजिए

जुकाम, बुखार में कई बार दवाईया खा चुके है लेकिन फिर भी असर नजर नहीं आ रहा तो आप बस दिन में दो बार भाप लीजिए। बता दें, भाप एक ऐसा उपाय है जिसको हमारे कई पूर्वज भी अपनाते थे लेकिन फिर अंग्रेजी दवाओं ने इस घरेलों नुस्खे को गायब कर दिया लेकिन आपको बता दें, कि यही उपाय अगर आप नियमित रूप से दिन में दो बार भी कर लेते है तो आपको मात्र 3 दिन में ही काफी अच्छा लाभ देखने को मिल सकता है। क्योंकि भाप में काफी ज्यादा गरम पानी का इस्तेमाल होता है जो की हमारी लंग्स के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है बता दें, खतरनाक से खतरनाक बंद नाक भी भाप 3 दिन में खोल देता है वही, गले में खराश को भी काफी आराम देता है।

भाप लेनें के क्या है फायदे

भाप लेने से पुराने से पुराने जुकाम, गले की खराश खत्म ह जाती है भाप लेने से सांस की नली क्लीयर हो जाती है। जिसके कारण नायक बंद की प्रॉब्लेम भी ठीक हो जाती है। बता दें, भाप लेने से नींद की क्वालिटी भी अच्छी हो जाती है। जिससे आप सुकून की नींद ले पाते है।

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Disclaimer : इस आर्टिकल में लिखी तमाम बातें सामान्य जानकारी के लिए है। इसलिए पाठक पहले एक्स्पर्ट्स और डॉक्टर की सलाह जरूर ले। News Or Kami की और से दी गई जानकारी का कोई दावा नहीं किया जा रहा है।

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